ヤスダヨーグルトと鉄

ヤスダヨーグルトと鉄

おっはようございます！

今日も秋らしいすがすがしい朝です。

写真のふた品が

最近の毎朝の日課になってます(^^)

このヨーグルトドリンク、

ヤスダヨーグルトが濃くてまいう～

（地元の方へ・ＰＬＡＮＴ６で売ってます♪）

あと、なんだか最近爪がよく欠けて・・・

ネットで調べてみたら鉄分の不足かと。

でも足りないからと

鉄分って採りすぎてもだめなんですってね～＾＾

不摂生で・・・

だらけた生活をしてきた僕でもやっぱり・・・

体の事が気になってくるお年頃です・・・うふ